टांडा कोतवाली में योग दिवस पर शिविर का आयोजन

टांडा(अम्बेडकरनगर). आजादी के 75वीं वर्षगांठ पर आयोजित अमृत योग महोत्सव के अवसर पर टांडा कोतवाली में योग दिवस पर  योग शिविर का आयोजन किया गया है ।
टांडा कोतवाल विजेंद्र शर्मा ने कोतवाली योगासन कराया इस दौरान उन्होंने भ्रतिका, कपालभाति ,अनुलोम- विलोम, बटरफ्लाई ,भुजंगासन ,शीर्षासन तथा  सूर्य नमस्कार का अभ्यास कराया ।कोतवाल ने कहा कि हम सभी को अपने खान-पान पर ध्यान देना चाहिए फास्ट फूड का सेवन  नहीं करना चाहिए खाना खाने के आधे घंटे के बाद पानी पीना चाहिए उन्होंने कहा कि जो योग करेगा उसी को इसका लाभ मिलेगा उन्होंने बताया कि इसके अलावा शिविर में आहारचर्या और दिनचर्या के बारे में भी जानकारी दी । इस दौरान कोतवाली के समस्त स्टाफ मौजूद रहे.