पूरा-पूरा दिन मुंह में पानी की बोतल लगाए घूम रहे हैं लोग, आखिर क्या है ये अजीबोगरीब ट्रेंड !

30 Day Water Challenge : सोशल मीडिया पर हमेशा ही कुछ न कुछ चैलेंज चलता रहता है, कभी स्टंट दिखाने का तो कभी ब्यूटी और हेल्थ से जुड़ा हुआ चैलेंज. लोग इन्हें पूरा करते हुए अपने वीडियो भी सोशल मीडिया पर जमकर पोस्ट करते हैं. इस वक्त एक ऐसा ही चैलेंज टिकटॉक पर चल रहा है, जो कई मायनों में अच्छा भी है और कई मायनों में बुरा भी. इस चैलेंज को एक्सेप्ट करने के चक्कर में लोग हर वक्त अपने मुंह में पानी की बोतल (4.5 Leter Water in a Day Challenge) लगाए हुए वीडियो पोस्ट कर रहे हैं.

आइस बकेट चैलेंज जब आया तो लोग अपने सिर पर बर्फीले पानी की बाल्टी उड़ेलने में पीछे नहीं हटे थे और अब एक चैलेंज (TikTok Challenge) आया है ये कि उन्हें लगातार 30 दिन तक हर रोज़ साढ़े चार लीटर पानी पीकर दिखाना है. सोशल मीडिया पर इस चैलेंज के चक्कर में लोग आजकल हर वक्त मुंह में पानी की बोतल लगाए घूम रहे हैं. ये काम आपको लगातार 30 दिनों तक करना है. ऐसे में सवाल उठता है कि आखिर क्यों ?

क्या है वॉटर चैलेंज ?

टिकटॉक पर वायरल हो रहे इस अजीबोगरीब चैलेंज के तहत लोगों को दिन भर में एक गैलन पानी पीने के लिए कहा जा रहा है. उन्हें ऐसा लगातार 30 दिनों तक करना है और हर रोज़ 4.5 लीटर पानी दिन भर में खत्म करना है. लोग इस चैलेंज को ले रहे हैं अपनी पानी पीते हुए तस्वीरें और वीडियो टिकटॉक पर शेयर कर रहे हैं. कुछ लोगों ने बताया कि वे अब इसे आदत बना चुके हैं तो कुछ लोगों का कहा है कि इसकी वजह से उन्हें बार-बार वॉशरूम के चक्कर काटना पड़ता है.

लोगों ने बताए खूब फायदे

इस चैलेंज के लोगों ने तमाम फायदे भी बताए हैं. कुछ यूज़र्स का कहना है लगातार इतना पानी पीने की वजह से उनकी त्वचा चमकदार हुई है पेट के फूलने में भी आराम मिला है. लोगों को कुछ भी लगता हो, एक्सपर्ट्स ने इस ट्रेंड को लेकर लोगों को आगाह किया है. हर रोज़ 2 लीटर पानी तो पीना ही चाहिए, लेकिन ज्यादा पानी से दूसरी परेशानियां होने लगती हैं. इससे आलस, कनफ्यूज़न, सिरदर्द, उल्टी और मितली की समस्या हो सकती है. इतना ही ज़रूरत से ज्यादा पानी ब्रेन पर भी बुरा असर डालता है.