दिन में 8 घंटे एक्सरसाइज कर जवां बनी हुई है ये बूढ़ी दादी, 25 के लौंडे भी भेजते हैं प्रेमपत्र
आज के समय में लोग काफी ज्यादा फिटनेस कॉन्शियस (Fitness Freak) हो गए हैं. लोग अपनी वर्कआउट रूटीन को लेकर काफी सजग हो गए हैं. खासकर लॉकडाउन में घर बैठे लोगों में मोटापे की समस्या काफी ज्यादा बढ़ गई. ऐसे में जैसे ही लॉकडाउन खुला, लोग जिम की तरफ भागे. ऐसे में फिटनेस कोच की डिमांड भी काफी ज्यादा बढ़ गई.
हाल ही में लंदन (London) बेस्ड फिटनेस कोच एंड्रिया सनशाइन (Andrea Sunshine) ने जब लोगों के साथ अपनी असली उम्र शेयर की तो किसी को यकीन नहीं हो पाया. एंड्रिया की असली उम्र 53 साल है जबकि वो दिखती मात्र 25 साल की है. एंड्रिया ने अपनी लुक का राज भी लोगों के साथ शेयर किया.
इस बेहद फिट दादी मां को जिम से प्यार है. वो हर दिन आठ घटे वर्कआउट करती है. उसे एक्सरसाइज करने की ऐसी सनक चढ़ी कि उसने फिटनेस कोच बनने का ही फैसला कर लिया. वो काम के दौरान दूसरों को सिखाते हुए भी वर्कआउट करती रहती है. अगर किसी दिन उसका मूड अच्छा नहीं होता तो वो सिर्फ तीन घंटे एक्सरसाइज करती है. लोगों को जब पता चला कि उसकी असली उम्र 25 नहीं बल्कि 53 है, तो किसी को यकीन नहीं हुआ.
जवान लड़के करते हैं प्रपोज
एंड्रिया ने बताया कि अपने लुक के कारण उसे कई लड़के प्रपोज करते हैं. लेकिन सभी उससे आधी उम्र के होते हैं. जब वो बताती है कि उसके दो पोते-पोतियां हैं, तो किसी को यकीन नहीं होता. एंड्रिया सिंगल है और उसे अपनी लाइफ से काफी प्यार है. वो अपनी पूरी जिंदगी जिम में बिता सकती है. एंड्रिया को जिम में लड़कों द्वारा आकर उसे प्रपोज करना बेहद इरिटेट करता है. उसने बताया कि वो समझती है कि मर्दों को खुद से बड़ी और इतनी फिट महिला आकर्षित करती होगी. लेकिन अब वो इससे परेशान हो चुकी है.
डाइट और एक्सरसाइज है राज
अपनी इस बॉडी के लिए एंड्रिया काफी स्ट्रिक्ट वर्कआउट और डाइट मेंटेन करती है. एंड्रिया हर दिन वर्कआउट करती है और अपनी इस बॉडी के लिए हेल्दी डाइट लेती है. उसके खाने में ब्रोकली और प्रोटीन जरूर होता है. इसके अलावा एक दिन में एंड्रिया 35 सौ कैलोरीज ले लेती है. उसने दूसरी महिलाओ को भी अपनी हेल्थ पर ध्यान देने की अपील की.
